Jessica Paré 5 Aralık 1980 tarihinde Quebec'te dünyaya geldi.
Daha çok AMC dizisi Mad Men ve CBS dizisi SEAL Team'deki rolleriyle tanınan Kanadalı aktris ve şarkıcıdır. Ayrıca Stardom (2000), Lost and Delirious (2001), Wicker Park (2004), Suck (2009), Hot Tub Time Machine (2010) ve Brooklyn (2015) filmlerinde de kendisine yer bulmuş, önemli roller edinmiştir.
2009'daki Suck filmindeki Jennifer karakteriyle Kanada Komedi Ödülü'ne aday gösterildi.
2007'de evlendiği yazar ve yapımcı Joseph M. Smith'ten 2010 yılında boşandı.